健康管理

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カテゴリー: 日記


年齢を重ねるにつれ気になる自分の身体。

健康管理の一環として血圧測定はかかせない。

自宅にもあるがついつい忘れがちですよね。

そんな時にありがたいのが公的機関に設置率の高い測定器。

仕事柄そういった場所への出入りも多いので非常に助かります。

今日も測定しましたが139/87で少し高めですね。

塩分を控え目に一汁三菜のバランス良い食事を心掛けなきゃ。

最近はコロナウイルスの関係からパルスオキシメーターが欲しいと思う日々。

本格的に品定めして早々な購入を検討中です♪